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헛소리

생각에 관한 생각에 대한 생각

by 탸횽 2021. 7. 21.

리스트에만 올려놓고 아직 보지는 못한 책이다.
근데 유튜브를 통해서 대충 내용은 파악하고있다

뇌는 시스템1과 시스템2가 있다
시스템1은 빠른 생각, 감성, 본능에 관한 처리 시스템이다.
시스템2는 느린 생각, 이성 등에 관한 처리 시스템이다.

시스템1만 가지고 생활을 하게되면 눈앞의것만 보게되고 본능의 노예로 살게 된다. 화가나면 있는 그대로 분출하고, 당장 눈앞의것만 보고 나를 갉아먹는 행동만 하게된다.

하지만 시스템2를 통해 사고를 하면 달라진다. 멀리 보게되고, 곰곰히 생각하게되고, 표면의 것이 아닌 내면의 것을 바라보려고 하게된다.

그렇다고 항상 시스템2로 살아갈 수는 없다. 그러면 내 뇌는 분명 과부하가 걸려서 스트레스를 받을 수 밖에 없다. 그래서 우리의 뇌는 시스템2보다는 시스템1이 우선적으로 작용한다. 이 관점에서 본다면 시스템1은 무의식을 표현하는게 아닐까?

스트레스를 받지 않으면서도 현명하게 살아가려면, 시스템1을 미리미리 지배를 해두어야한다. 내가 감정이 격해지고 감성이 과해져서 실수를 하게될 상황을 미리 생각하고 어떻게 대처해야겠다고 고민을 해 두어야한다. 시스템1이 작동하고나면 시스템2는 마비가 되어 합리적인 판단이 되지 않는다. 그렇기에 미리미리 시스템2를 통해서 시스템1을 코딩해두어야한다.

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